Esti in saptamana 10 de sarcina, ceea ce inseamna ca mai ai putin si scapi de greturi, insa emotiile devin tot mai puternice, la fel si schimbarile de dispozitie. Plangi la orice si nu te poti uita nici macar la stiri fara sa te emotionezi. Treci de la o stare la alta in numai cateva minute.
Acest roller-coaster emotional va continua pe tot parcursul sarcinii, asa ca este bine sa incerci sa nu le tii sub control. Daca vrei sa plangi sau sa razi cu lacrimi, fa-o, cei din jurul tau te vor intelege.
Ce se intampla cu bebelusul tau in saptamana 10 de sarcina:
Iti vine sau nu sa crezi, dar saptamana 10 de sarcina marcheaza iesirea micutului tau din etapa embrionara si intrarea in cea fetala, ceea ce inseamna ca, de acum inainte, ritmul de crestere al bebelusului va fi unul foarte alert si ca riscul unor malformatii a scazut considerabil.
Asa ca te poti simti usurata. Ai grija, insa: expunerea la orice tip de toxine se poate dovedi daunatoare pentru ccel mic, agravandu-i sistemul nervos si nu numai. Renunta complet la fumat, in cazul in care nu ai facut-o pana acum, fii responsabila si poarta-te cu cel mic cu foarte multa grija! Pana saptamana care urmeaza, organele vitale ale micutului incep sa functioneze, in special creierul, ficatul (care a inceput deja sa produca hematii), rinichii si intestinele, iar nervii maduvei spinarii vor fi vizibili deja.
In saptamana a 10-a micutul tau are inca dimensiuni reduse, cam de 3.1 cm lungime cranio-caudal si cantareste mai putin de 5 grame, dar de acum va incepe un proces accelerat de crestere si va lua mult in greutate. La nastere va cantari de circa 600 de ori mai mult decat in acest moment. Acum este inceputul asa-zisei perioade fetale, o perioada in care tesuturile si organele din corpul lui cresc si se maturizeaza rapid.
Daca faci un examen ecografic in aceasta saptamana, il vei vedea pe micutul tau plutind in lichidul amniotic si miscand frenetic din picioare si maini. Acum el poate face miscari din articulatia coatelor si a genunchilor, isi poate atinge mainile una de cealalata si picioarele.
Iti vine sau nu sa crezi, dar saptamana 10 de sarcina marcheaza iesirea micutului tau din etapa embrionara si intrarea in cea fetala, ceea ce inseamna ca, de acum inainte, ritmul de crestere al bebelusului va fi unul foarte alert si ca riscul unor malformatii a scazut considerabil.
Asa ca te poti simti usurata. Ai grija, insa: expunerea la orice tip de toxine se poate dovedi daunatoare pentru ccel mic, agravandu-i sistemul nervos si nu numai. Renunta complet la fumat, in cazul in care nu ai facut-o pana acum, fii responsabila si poarta-te cu cel mic cu foarte multa grija! Pana saptamana care urmeaza, organele vitale ale micutului incep sa functioneze, in special creierul, ficatul (care a inceput deja sa produca hematii), rinichii si intestinele, iar nervii maduvei spinarii vor fi vizibili deja.
In saptamana a 10-a micutul tau are inca dimensiuni reduse, cam de 3.1 cm lungime cranio-caudal si cantareste mai putin de 5 grame, dar de acum va incepe un proces accelerat de crestere si va lua mult in greutate. La nastere va cantari de circa 600 de ori mai mult decat in acest moment. Acum este inceputul asa-zisei perioade fetale, o perioada in care tesuturile si organele din corpul lui cresc si se maturizeaza rapid.
Daca faci un examen ecografic in aceasta saptamana, il vei vedea pe micutul tau plutind in lichidul amniotic si miscand frenetic din picioare si maini. Acum el poate face miscari din articulatia coatelor si a genunchilor, isi poate atinge mainile una de cealalata si picioarele.
Capul continua sa fie mare comparativ cu restul trunchiului, dar diferenta se estompeaza de la o saptamana la alta. Fruntea este proeminenta, bombata si trasaturile fetei se rafineaza. Ochii sunt in plina dezvoltare, la fel urechile, care au acum pozitia normala, in partea laterala a capului.
Tot la examninarea ecografica ai putea vedea acum ca oasele din scheletul bebelusului tau apar si sunt in plina formare.
La nivelul cutiei craniene, creierul creste mult mai repede. Se dezvolta si se diferentiaza progresiv diferitele etaje ale creierului si se formeaza sute de mii de neuroni. Se considera ca, dupa nastere, la nivelul creierului nu mai pot aparea neuroni noi decat in conditii speciale.
Daca ai baiat, tot in aceasta saptamana testiculele lui vor incepe sa produca hormonul masculin numit testosteron.
Organele vitale – ficatul, rinichii, intestinele, creierul, plamanii – sunt acum la locul lor si incep sa functioneze (desi vor continua sa se dezvolte pe intreaga perioada a sarcinii). Ficatul continua sa produca celule sangvine si sacul vitelin, care inainte producea aceste celule, nu mai este necesar si incepe sa dispara.
Rinichii incep sa produca urina care se va acumula in vezica urinara a fatului si va fi eliminata intrand in compozitia lichidului amniotic. Plamanii, desi in plina formare, isi vor prelua functia de organ respirator de-abia la nastere. Maturarea si pregatirea plamanilor pentru prima respiratie la nastere este un proces indelungat, care dureaza pana aproape de termen.
In timpul urmatoarelor 3 saptamani, lungimea bebelusului se va dubla ajungand la aproximativ 11 cm. In fiecare zi, din ce in ce mai multe detalii micute, incluzand unghiute la maini si la picioare si parul ca puful de piersica, incep sa apara pe corpul sau. Acum degetele sunt complet separate. Micutul este ocupat in permanenta cu inghititul lichidului amniotic si cu datul din picioare.
Daca ai putea sa arunci o privire asupra bebelusului tau in aceasta saptamana ai putea sa vezi clar linia coloanei vertebrale prin pielea lui foarte subtire. Nervii spinali incep sa se imprastie din maduva spinarii si sa se distribuie catre diferitele parti din corp.
Cum se schimba viata ta
Ca si infatisare, este inca greu pentru persoanele din jurul tau sa isi dea seama ca esti insarcinata. Chiar si asa, probabil ca vei avea multe dintre semnele si simptomele obisnuite ale sarcinii. Greata si varsaturile incep sa se resimta incet incet, insa tot te vei simti balonata si vei urina frecvent.
Uterul tau si-a dublat volumul in ultimele 10 saptamani. Inainte sa ramai insarcinata era de marimea unei pere mici, iar din aceasta saptamana creste la dimensiunea unui grapefruit. La urmatoarea vizita prenatala vei putea sa auzi bataile inimii lui bebe in timpul examenului ecografic doppler.
Multe femei spun ca sunetul batailor inimii micute a bebelusului lor, asemanator cu un tunet sau cu un galop de cai, auzit pentru prima data, a fost una dintre cele mai mari bucurii ale primului trimestru de sarcina. Frecventa cardiaca a bebelusului tau este cuprinsa acum intre 120-160 de batai pe minut. Inima lui bate de 2-3 ori mai repede decat a ta.
Depinzand de tonusul tau muscular, poti participa la o gama larga de activitati in timpul sarcinii: inotul sau plimbarea sunt alegeri excelente pentru toate cele 9 luni de sarcina.
Exercitiile ofera musculaturii tonus, putere si anduranta, 3 calitati care te pot ajuta sa porti greutatea pe care o acumulezi in timpul sarcinii, sa te pregatesti pentru stresul fizic al travaliului si sa intri mai usor in forma dupa ce ai nascut (din pacate, nu exista nicio dovada ca exercitiile regulate scurteaza travaliul).
Trei intrebari despre cum se simt miscarile bebelusului
Unul dintre cele mai miraculoase momente ale sarcinii este acela in care simti primii fluturasi si primele lovituri. Iata cat de mult trebuie sa astepti si la ce trebuie sa te astepti atunci cand bebelusul este suficient de mare si de puternic ca sa te anunte ca e acolo.
Cand o sa se miste prima data?
Probabil ca nu o sa simti miscarile fatului tau pana intre saptamanile 16 – 22, chiar daca el a inceput sa se miste de la 7 – 8 saptamani si tu ai vazut deja acrobatiile lui daca ai facut o ecografie. O femeie care a mai fost insarcinata inainte poate sa distinga mai usor miscarile bebelusului de alte miscari din abdomen, cum ar fi gazele.
Constitutia ta poate influenta momentul in care vei putea face diferenta intre o lovitura de picior a fatului si o crampa a intestinului tau. Femeile mai slabe simt aceste miscari mai devreme si mai des decat femeile mai plinute.
Probabil ca nu o sa simti miscarile fatului tau pana intre saptamanile 16 – 22, chiar daca el a inceput sa se miste de la 7 – 8 saptamani si tu ai vazut deja acrobatiile lui daca ai facut o ecografie. O femeie care a mai fost insarcinata inainte poate sa distinga mai usor miscarile bebelusului de alte miscari din abdomen, cum ar fi gazele.
Constitutia ta poate influenta momentul in care vei putea face diferenta intre o lovitura de picior a fatului si o crampa a intestinului tau. Femeile mai slabe simt aceste miscari mai devreme si mai des decat femeile mai plinute.
Cum se simt aceste miscari?
Femeile au descris aceste senzatii in diferite moduri: un pestisor care inoata, batai de aripi de fluturi, bule de aer. Probabil ca acele prime miscari in burtica ta poti sa le interpretezi drept crampe sau gaze, dar odata ce incepi sa le simti in mod regulat o sa sesizezi diferenta. Este mai probabil sa simti aceste miscari atunci cand stai linistita pe un scaun sau intinsa in pat.
Cand miscarile bebelusului incep sa devina mai puternice, si partenerul tau le va putea simti daca pune mana pe abdomenul tau. Acesta este un mod minunat pentru ca el sa inceapa sa relationeze cu bebelusul.
Ce ar trebui sa ma ingrijoreze in legatura cu miscarile bebelusului meu?
La inceput, miscarile pe care le vei simti vor fi cateva si distantate in timp. De fapt, poti sa simti cateva miscari intr-o zi si niciuna in ziua urmatoare. Desi bebelusul tau se misca si loveste regulat, multe dintre miscarile lui nu sunt inca suficient de puternice ca sa le simti. Odata ce simti aceste miscari in mod regulat, sunt sanse mari ca bebelusul tau sa fie bine, atata timp cat nu sunt schimbari majore in nivelul obisnuit de activitate al bebelusului.
Sfaturi penrtu saptamana 10:
- Cumpara cateva sutiene noi. Doua sunt de obicei suficiente. Daca sanii tai inca sunt durerosi, ia-ti un sutien bun, rezistent, din bumbac. Sutienele pentru maternitate pot oferi un suport in plus, asa ca incearca unul ca sa vezi daca iti plac.Sanii tai s-ar putea sa creasca cu una sau doua marimi in special in prima parte a sarcinii, iar o vanzatoare cu experienta te poate ajuta in stabilirea masurii. Alegerea lenjeriei potrivite poate insemna mai mult pentru confortul tau decat poti realiza.
- Daca ei peste 35 de ani si te temi de eventuale malformatii genetice, poti recurge la un BVC- biopsie de vilozitati coriale-, testul care poate detecta sindrumul Down. Cel mai bine ar fi sa faci acest test in saptamanile 9-10, deoarece atunci este inofensiv si, pe baza lui, poti discuta cu specialistul ce este de facut.
- Un alt test pe care il poti cere este cel triplu, constand in prelevarea de sange si verificarea nivelului a trei proteine. In urma lui, se pot depista urmatoarele boli: sindromul Down, problemele tubului neuronal si ale coloanei vertebrale, probabilitatea ca bebelusul tau sa se nasca prematur sau defectele de cordon ombilical, cunoscute si ca defecte ale peretelui ventral.
- Alimenteaza-te sanatos, respira aer proaspat si tine substantele nocive la departare. De asemenea, nu uita sa faci sport pentru a evita vergeturile, acumularea de kilograme in plus sau stresul. Ramai optimista si imbratiseaza cu emotie aceasta intreaga experienta!
